Terveellinen elämä on yhteinen asia

Hyvinvointi rakentuu pienistä valinnoista. Liiku sopivasti, syö ja juo kohtuudella ja koeta nauttia elämästä sellaisena kuin se on. Yksi elämä kutsuu sinut mukaan kasvavaan joukkoomme, joka tekee päivittäin jotain terveytensä ja hyvinvointinsa eteen. Liity nyt koko Suomen terveystalkoisiin!


Aloita terveellisempi elämä

Kuva
Haluamme Yksi elämässä madaltaa kynnystä löytää hetkiä liikkumiselle arjen keskellä. Tarjoamme koko syksyn ajan tanssitaiteilija Hanna Brotheruksen kanssa kevyttä aamuherättelyä Kampin kauppakeskuksessa maanantaiaamuisin klo 8-9. Tunnit lähetetään suorana myös Yksi elämän Facebook -sivuilla.
Yksi elämä goes Herätysliike Facebookissa

Ajankohtaista

Liikunnan Herätysliike saapui Kamppiin

Koko syksyn ajan maanantaiaamuisin Kampin kauppakeskuksessa kuka vain pääsee aloittamaan viikkonsa herättävällä liikunnalla ammattitanssijan johdolla.

Arki alkaa - näillä vinkeillä perhe saa unirytmistä kiinni

Yksi elämä -terveystalkoiden ja Neuvokas perheen asiantuntija antaa vinkkinsä perheen parempaan uneen.

Avaa keho ja mieli uuteen viikkoon

Elokuusta jouluun viikko käynnistyy ilmaisella kevytliikunnalla. Kehoa avaava ja mieltä virkistävä liikuntaelämys ei vaadi erityisiä varusteita, taitoja tai sitoutumista.

Yksi elämä -terveystalkoot SuomiAreenalla 2016

Tänä vuonna SuomiAreenalla Porissa keskustellaan terveyspäätöksistä talouden näkökulmasta.
Kuva