Terveellinen elämä on yhteinen asia

Hyvinvointi rakentuu pienistä valinnoista. Liiku sopivasti, syö ja juo kohtuudella ja koeta nauttia elämästä sellaisena kuin se on. Yksi elämä kutsuu sinut mukaan kasvavaan joukkoomme, joka tekee päivittäin jotain terveytensä ja hyvinvointinsa eteen. Liity nyt koko Suomen terveystalkoisiin!


Aloita terveellisempi elämä

Kuva
Uni huoltaa kehoa ja mieltä. Lääkäri Leif Lindberg kertoo unen merkityksestä ihmisille.
Asiantuntija vastaa: Kuinka paljon aikuisen tulisi nukkua vuorokaudessa?

Ajankohtaista

Yksi elämä -terveystalkoot palkitsi Helsingin kaupunkipyörät

Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton yhteiset Yksi elämä -terveystalkoot on palkinnut Helsingin kaupunkipyörät Terveystalkoot-palkinnolla.

Vanhemmat arvostavat kouluruoassa eniten terveellisyyttä ja monipuolisuutta

Terveellisten ruokailutottumusten perusta luodaan kotona ja koulussa. Yksi elämä -terveystalkoot ja Sydänmerkki tutkivat lasten syömistä ja vanhempien näkemyksiä ruoasta.

Liikunnan Herätysliike saapui Kamppiin

Koko syksyn ajan maanantaiaamuisin Kampin kauppakeskuksessa kuka vain pääsee aloittamaan viikkonsa herättävällä liikunnalla ammattitanssijan johdolla.

Arki alkaa - näillä vinkeillä perhe saa unirytmistä kiinni

Yksi elämä -terveystalkoiden ja Neuvokas perheen asiantuntija antaa vinkkinsä perheen parempaan uneen.
Kuva