5 vinkkiä hyvään syömiseen

5 vinkkiä hyvään syömiseen

Avainsanat:

Mikä?

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa.

Mitä sisältää?

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa. Syöminen ei ole vain ravintoaineiden tankkausta. Yhteinen ateria vahvistaa ihmisten välisiä suhteita ja luo yhteenkuuluvuuden tunnetta.

Lue myös teema-artikkelimme ruoasta

Kenelle?

Vinkit hyvään syömiseen sopivat kaikille.

Mistä saatavilla?

Lataa aineisto (tulostettava versio)

Mistä lisätietoja?

Materiaalitiedustelut:
projektikoordinaattori Tuula Mäkinen
tuula.makinen(at)yksielama.fi