5 vinkkiä nikotiinittomaan elämään

Avainsanat:

Mikä?

Nikotiinittomuus on eräs Yksi elämän teema-aiheista. Yksi elämä -vinkkikortit tarjoavat asiantuntijoiden vinkit terveempään elämään.

Mitä sisältää?

Normaali elimistö on nikotiiniton. Ilman nikotiinia mieliala on rauhallisempi ja tasapainoisempi. Kuusi kymmenestä tupakoijasta haluaisi lopettaa tupakoinnin. Kertaheitolla lopettaminen on tutkitusti tehokas tapa nikotiinista irrottautumiseen.

Lue myös teema-artikkelimme nikotiinittomuudesta.

Kenelle?

Vinkit nikotiinittomuuteen sopivat erityisesti nikotiinia käyttäville.

Mistä saatavilla?

Lataa aineisto (tulostettava versio)

Mistä lisätietoja?

Materiaalitiedustelut:

projektikoordinaattori Tuula Mäkinen

tuula.makinen(at)yksielama.fi