5 vinkkiä stressin hallintaan

5 vinkkiä stressin hallintaan

Avainsanat:

Mikä?

Stressi on eräs Yksi elämän teema-aiheista. Yksi elämä -vinkkikortit tarjoavat asiantuntijoiden vinkit terveempään elämään.

Mitä sisältää?

Stressi kuuluu elämään, mutta sitä voi hallita. Stressiä tarvitaan tavoitteiden saavuttamiseen, mutta liiallisena se on haitallista. Pyri eroon haitallisesta stressistä.
 
 

Kenelle?

Vinkit stressin vähentämiseen sopivat kaikille.

Mistä saatavilla?

Lataa aineisto (tulostettava versio)

Mistä lisätietoja?

Materiaalitiedustelut:
projektikoordinaattori Tuula Mäkinen
tuula.makinen(at)yksielama.fi