Istutko sinä itsesi hengiltä?

Istutko sinä itsesi hengiltä?

KIRJOITETTU 2.10.2018
Tieto lisää tuskaa, mutta uskottava se on: nykyajan ihminen istuu itsensä hengiltä.
Valveillaoloajastamme istumme suuren ajan, kotona ja töissä. Monet harrastukset kerho-illoista elokuvissa käyntiin sujuvat kätevästi istuviltaan, ja niihinhän pääsee kätevästi autossa istumalla. Istuminen alkaa olla nyt niin merkittävä terveysriski, että siitä tehdään jo ihan väitöskirjojakin.
 
Tapasin Hengitysliiton koulutustapahtuman, Helin kesän asiantuntijavieraan Olli Tikkasen kysyäkseni häneltä lisää asiasta. Kuinka paljon puhe istumisen vaaroista todella pitää paikkansa ja paljonko voi laittaa hyvää tarkoittavien huolestuneiden höpöpuheeksi. Ollin pitäisi tietää, sillä hän on itse syventynyt aiheeseen sekä teoriassa että käytännössä.
 
 
Artikkeli on julkaistu Hengitysliiton Hengitys-lehdessä.