Kyllä, jos olis vaan aikaa...

Kyllä, jos olis vaan aikaa...

Lähes kaikkiin liikkumisen esteisiin voi varautua. Ohessa on muutama ratkaisuehdotus haastaviin tilanteisiin:

Liikkuminen ei onnistu, koska aikaa on liian vähän

  • tee tänään lyhyempi lenkki
  • laadi itsellesi liikuntasuunnitelma
  • etsi itsellesi kalenteriin sopiva aika liikkua