Ohjattua liikuntaa ikään ja kuntoon katsomatta

Ohjattua liikuntaa ikään ja kuntoon katsomatta

Avainsanat:

Mikä?

Ohjatut liikuntaharjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Mitä sisältää?

Ohjattuja liikuntaharjoituksia kaikenikäisille ja -kuntoisille. Lajina keppijumppa. Mahdollisuus tehdä jumppaa harjoitus kerrallaan tai kokonainen harjoitusohjelma (n. 30 min).

Kenelle?

Ohjatut liikuntaharjoitukset sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Mistä saatavilla?

Ohjatut liikuntaharjoitukset löytyvät Hengitysliiton Youtube-kanavalta.

Mistä lisätietoja?

comments powered by Disqus