Tulppa-kuntoutus

Tulppa-kuntoutus

Avainsanat:

Mikä?

Tulppa-kuntoutus antaa voimavaroja sairauden kanssa elämiseen. Kuntoutuksen aikana jokaiselle muodostuu käsitys mahdollisuuksista vaikuttaa omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Mitä sisältää?

Tulppa-kuntoutus toteutetaan pienryhmässä. Ryhmällä on 8-10 viikoittaista kokoontumiskertaa ja kaksi seurantatapaamista (6 ja 12 kk). Kuntoutuksessa käsitellään sairastumiseen ja hoitoon liittyviä tekijöitä. Tapaamiskertojen aiheita ovat sydän- ja verisuonisairaudet, lääke- ja omahoito, elintavat, ravinto, liikunta, sairauteen liittyvät tunteet, mielialatekijät, ihmissuhteet ja omat voimavarat.

Luentojen sijaan ryhmän toiminta on käytännön tekemistä, esimerkiksi kauppakierroksia, liikuntaa tai ryhmätyöskentelyä. Kuntoutujien apuna on Tulppa-ryhmäläisen työkirja (på svenska: Arbetsbok för rehabilitering).

Ryhmään osallistuva saa myös vertaistukea ja tapaa samassa elämäntilanteessa olevia.

Ryhmänvetäjiä ovat terveyden- tai sairaanhoitaja, fysioterapeutti ja koulutettu vertaisohjaaja paikallisyhdistyksestä.

 

Katso Tulppa-video

Kenelle?

Henkilöt, joilla on sydän- ja verisuonisairaus

Henkilöt, joilla on hoitoa vaativia valtimotaudin vaaratekijöitä

Tyypin 2 diabeetikot

Aivoverenkiertohäiriön sairastaneet

Terveydenhoitajat

Sairaanhoitajat

Fysioterapeutit

Työfysioterapeutit

Työterveyshoitajat

Sydänhoitajat

Diabeteshoitajat

Liikunnanohjaajat

Kuntohoitajat

Vertaisohjaajat

Mistä saatavilla?

Tulppa-kuntoutusta toteutetaan perusterveydenhuollossa sote-, terveys- ja hyvinvointikeskusten toimintana 13 sairaanhoitopiirissä.  

 

Tulppa-ohjaajakoulutus antaa valmiudet kuntoutuksen järjestämiseen ja ryhmien ohjaamiseen ja vertaisohjaajana toimiseen.  

Lisätietoja koulutuksista Suomen Sydänliitto, Kirsi Airos (050 584 9463, kirsi.airos(at)sydanliitto.fi)

Mistä lisätietoja?

Suomen Sydänliitto, Anneli Luoma-Kuikka (050 595 3108, anneli.luoma-kuikka(at)sydanliitto.fi)

Lue lisää: www.tulppakuntoutus.fi

comments powered by Disqus