Tupakoinnin lopettaminen ja paino

Tupakoinnin lopettaminen ja paino

Lisääntynyt ruokahalu on yksi voimakkaimpia vieroitusoireita tupakoinnin lopettaneella ja se kestää myös usein pidempään. Ihmisen aineenvaihdunta voi lopettamisen jälkeen hidastua ohimenevästi, mikä saattaa aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön. Ylimääräinen neste katoaa kuitenkin nopeasti itsestään.

Jos harkitset tupakoinnin vähentämistä tai lopettamista, katso vinkkejä painonhallintaan.