Valmentaja Erkka Westerlund: Mielen valmentaminen on tärkeintä

Valmentaja Erkka Westerlund: Mielen valmentaminen on tärkeintä

KIRJOITETTU 24.10.2018
"Hyvässä valmennuksessa on kyse siitä, miten autetaan urheilijaa tuntemaan itsensä ja millaista on sellainen toiminta, joka tukee tätä tavoitetta", sanoo valmentaja Erkka Westerlund.

Ihan jokainen meistä on lahjakas jollakin elämänalueella ja jokainen meistä voi pyrkiä parempaan, olipa sitten kysymys työstä, opinnoista, urheilusta - mistä tahansa tavoitteellisesta tekemisestä. Kun Erkka Westerlundin kanssa keskustelee, ei jää epäselväksi mitä vahva itsetunto, ilo, uskallus ja rohkeus merkitsevät. Vaihtoehtoisesti lamaannus, pelko, epävarmuus ja arkuus eivät taatusti suosi onnistumista, jos ajatellaan vaikka kovaa ammattiurheilun maailmaa.

 
Artikkeli on julkaistu Suomen Mielenterveysseuran sivuilla.