Viisi tapaa vahvistaa mielenterveyttä

Avainsanat:

Mikä?

Mielenterveys on terveyttä, jota voi vahvistaa. Hyvä arki muodostuu itsestä huolehtimisesta ja asioista, jotka tuottavat iloa.

Mitä sisältää?

Lyhyt johdanto asioihin, jotka tutkitusti vahvistavat mielenterveyttä arjessa. Herättää pohtimaan ja antaa käytännön esimerkkejä, miten huolehtia itsestään ja löytää elämästä iloa tuottavia asioita.

Kenelle?

Esite on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa ja läheistensä mielenterveyttä.

Mistä saatavilla?

Esite PDF-muodossa:

https://www.mielenterveysseura.fi/fi/esitteet/viisi-tapaa-vahvistaa-mielenterveytta

Esitetilaukset:

https://www.mielenterveysseura.fi/materiaalit

Mistä lisätietoja?

Jutta Kajander

Viestinnän asiantuntija

+358 40 801 4429

jutta.kajander (at) mielenterveysseura.fi