Yläselkä vahvaksi

Yläselkä vahvaksi

Avainsanat:

Mikä?

Vahvat yläselän lihakset auttavat ryhtiä pysymään hyvänä ja osaltaan huolehtivat niska-hartiaseudun rentoudesta ja siten ehkäisevät hartiakipuja.

Mitä sisältää?

Yksi elämän liikunnalliset videot sisältävät helppoja ja turvallisia liikkeitä hyvinvoinnin tueksi.

Kenelle?

Harjoitus sopii kaikille.