Helppoja Mindfulness-harjoituksia arkeen

Aikataulujen täyttämässä elämässä, kadonnutta mielenrauhaa voi löytää mindfulnessin avulla.

Kesä on lavatanssien aikaa

Heittäydy tanssin pyörteisiin ja ota haltuun suosituimpien lavatanssien askeleet.

Kesäjuomana ihana mocktail

Katso reseptit kesän parhaiden alkoholittomien cocktailien valmistamiseen.

Defibongaus voi pelastaa elämän

Tapasimme Lasse Hakalan Hämeenlinnassa ja kävimme ensimmäiseksi bongaamassa kaupungin uusimman sydäniskurin Palvelupiste Kastellissa.

Kesän lapsi mä oon, villi luonteeni on

Yksi elämä kiertää kanssasi kesätapahtumia. Rapsuttele lehmiä, palloile suolla, villiinny luonnosta ja kerää kesän vitamiinit talteen ennen 5.10. Unelmien työpäivää!

Työikäisten liikkuminen mielessä Liikkeelle-hackathonissa

Unelmien liikuntapäivänä paneuduttiin liikunnan lisäksi etsimään taloudellisesti vaikuttavia ratkaisuja, joilla edistetään työikäisten suomalaisten liikkumista.

Unelmien liikuntapäivä 10.5. liikuttaa jälleen!

Hurahda Sinäkin toukokuussa Unelmien liikuntapäivään. Järjestetään 100-vuotiaan Suomen kunniaksi kaikkien aikojen vauhdikkain liikkumisen pop-up-päivä!

Tuhat sydäniskuria

Valtakunnallisessa defi.fi-rekisterissä on nyt yli 1 000 sydäniskuria. Tuhannes laite rekisteröitiin Tampereella.

Puhutaan rahasta: Menestystarinoita terveyden edistämisestä

Kunnat voivat säästää miljoonia euroja investoimalla terveyttä edistäviin tekoihin. Miten, siitä kuultiin esimerkkejä Puhutaan rahasta -seminaarissa 21.3.2017.

Kuka nukkuu Suomen parasta unta?

Yksi Elämä on mukana järjestämässä Unen SM-kisoja. Seuraajamme äänestivät kisaan mukaan henkilön, jolle tieto laadukkaammasta unesta on erityisen tärkeää.

Työ syö meitä

Mikä tuo voimia arkeesi? Tulokset selviävät Work goes happyn ja Yksi elämä -terveystalkoiden yhdessä toteuttamasta tutkimuksesta, johon osallistui yli 800 työikäistä.

Viisi helppoa somevinkkiä kuntavaaleihin

Auta meitä varmistamaan, että terveyden edistämisen teemat nousevat kevään kuntavaaleissa isoksi aiheeksi.

Yksi elämä -terveystalkoot kutsuu sinut työhyvinvoinnin päivään 9.3.

Tervetuloa Work goes happy –työhyvinvointipäivään 9. maaliskuuta Helsingin Wanhaan satamaan. Yksi elämä on pääyhteistyökumppani ja valmistanut monipuolisen ohjelman terveystalkoohengessä.

Hyvä uudenvuodenlupaus sopii oman arjen rytmiin

Yksi elämä -terveystalkoiden asiantuntijat kertovat, minkälainen uudenvuodenlupaus kannustaa pysyvästi terveempään elämään.

Hyvän Mielen Joulukalenteri

Mitä jos avaisit joka aamu luukun, josta saisit lisää energiaa pimeisiin päiviin?
Näytetään tulokset 21 - 40 / 109
Merkintöjä per sivu 20
/ 6