Verkkopuntari valmentaa pysyvään elämäntapamuutokseen

Verkkopuntari on painonhallintaa verkossa mahdollistava alusta, jossa käsitellään terveellisten elämäntapojen omaksumista rennosti ja vertaistuen avulla. Ohjaajina toimivat koulutetut ammattilaiset.

Äänekoskella kuntalaisaloite Sydänmerkki-aterioista

Äänekosken aktiiviset kuntalaiset ovat jättäneet aloitteen kaupungin aterioiden kehittämisesta Sydänmerkki-kriteerit täyttäviksi. Kansansairauksien ehkäisy on huomattavasti edullisempaa kuin hoito.

Tyypin 2 diabetes riskiä voi itse alentaa

Diabetes on sairaus, jonka eri tyypit poikkeavat täysin toisistaan. Tyypin 1 diabeteksen syntyyn ei voi vaikuttaa elintavoilla. Tyypin 2 diabetes riski on sen sijaan vahvasti yhteydessä elintapoihin.

Yli puolet palaa työhön AVH:n jälkeen

Alkuvaiheen moniammatillisella kuntoutuksella ja työterveyshuollolla on tärkeä rooli työhön palaamisessa aivoverenkiertohäiriön (AVH) jälkeen.

Ilo ja rentous - ruokakolmion peruspilarit

Lapsiperheiden syömisessä tärkeää on ilo ja rentous. Sama pätee myös painonhallintaan. Myös liikunnassa innostus ja hyvä mieli ovat parhaat kannustajat.

Liikunnan unelmat yhdistävät liikkuvat ja liikunnasta haaveilevat

Mikä saa sinut liikkumaan ja mistä unelmoit? Näitä asioita on selvitetty verkkotutkimuksessa. Yksi asia on selvää: liikunta lisää onnellisuutta. Unelmien liikuntapäivä on 10.5.2016. Liity joukkoon!

Pysyvä hoitosuhde on avain hyvään elämään

Miten pitkäaikaissairaat kokevat elämänlaatunsa? Entä mikä aiheuttaa tyytymättömyyttä? Asiaa kysyttiin yli 1000 henkilöltä, joista 816 sairastaa valtimosairautta.

Unelmien liikuntapäivä 10.5. liikuttaa - tule mukaan!

Unelmien Liikuntapäivänä 10.5.2016 vähintään miljoona suomalaista liikkuu. Silloin ihan jokainen voi järjestää liikunnallisen elämyksen. Kirjoita päivä ylös ja aloita suunnittelu jo tänään....

TOTA - Terveyden Oma Tilannearvio

TOTA-aineistopaketti tarjoaa opiskelijaterveydenhuollon ammattilaisille tukea motivoivaan elintapaohjaukseen. Paketissa on havainnollisia materiaaleja ja testejä. Tarjolla on myös koulutusta.