Diabetes on sairaus, jonka eri tyypit poikkeavat täysin toisistaan. Tyypin 1 diabeteksen syntyyn ei voi vaikuttaa elintavoilla. Tyypin 2 diabetes riski on sen sijaan vahvasti yhteydessä elintapoihin.
Lapsiperheiden syömisessä tärkeää on ilo ja rentous. Sama pätee myös painonhallintaan. Myös liikunnassa innostus ja hyvä mieli ovat parhaat kannustajat.
Kaliumia sisältäviä juomia on markkinoidaan liikkujille ja urheilijoille. Mutta miten on? Mikä merkitys ravinnon kaliumpitoisuudella on elimistön kaliumtasapainoon? Asiantuntijamme vastaa.
Tuoremehut ja smoothiet ovat monien terveystietoisten ihmisten päivittäistä juomaa, jopa lounaan korvike. Mutta miten on, kumpi on terveellisempää - hedelmät vai tuoremehu ? Asiantuntijamme vastaa.