Faktat

Faktat-osio tarjoaa tietoa, tsemppiä ja kannustusta elämänmuutokseen. Puhutaan rahasta -faktat antavat päättäjille käytännön esimerkkejä siitä, kuinka terveysinvestoinneilla voi säästää rahaa.

Ryhmäkuntoutus

8 hengen ryhmäkuntoutukseen osallistui yli 75-vuotiaita yksinäisiä ikäihmisiä. Ryhmät keskittyivät taiteeseen, liikuntaan ja keskusteluun sekä terapeuttiseen kirjoittamseen. Kuntoutus paransi...

Pyörätiet

Pyöräily vaikuttaa myönteisesti ihmisten fyysisen aktiivisuuden kautta terveydenhuollon kustannuksiin, kaupunkikuvaan, liikenteen tilantarpeeseen, ilmanlaatuun ja meluun.

Perhetyö

2000-luvun alussa Imatran lastensuojelussa oli keskiarvoa suurempi määrä lapsia ja nuoria ja kulut kasvoivat hurjastikin. Perheiden tukea päätettiin vahvistaa uudistamalla äitiys- ja lastenneuvola...

Liikunnallinen kuntoutus

Aivoverenkiertohäiriöpotilaan moniammatilliseen kuntoutukseen kuuluu suosituksen mukaan vähintään päivittäin fysioterapiaa, kolmesti viikossa toiminta- ja puheterapiaa sekä viikoittain...

Kaatumisvaaran arviointi

Lähes joka kolmas ikääntyneiden kaatumisvamma sekä joka neljäs kaatumismurtuma voidaan ehkäistä.

Diabetes

Diabeetikkojen sairaanhoito maksaa noin 1,3 miljardia euroa vuodessa. Lisäksi aiheutuu saman verran tuottavuuskustannuksia. Hämeessä kehitettiin ryhmätapaamismalli, jolla diabetesta ehkäistään...

Alkoholin mini-interventiot

Alkoholin liiallinen käyttö aiheuttaa vuosittain miljardin euron kustannukset. Mini-interventio on tehokas tapa vähentää liiallista kulutusta ja ehkäistä haittoja.

Ihmissuhteet rakentavat hyvinvointia

Ihmissuhteet rakentavat hyvinvointia Tietoisuus sosiaalisen elinympäristön merkityksestä ihmisen terveydelle on lisääntynyt viime...

Hyvä uni liikkumalla

Hyvä uni liikkumalla Liikunta on luonteva keino parantaa unta. Säännöllinen liikunta pidentää unen kestoa ja parantaa sen laatua...

Vahvista aivojasi nokosilla

Vahvista aivojasi nokosilla Jos sinua väsyttää alkuiltapäivästä, ota 20 minuutin nokoset. Se saattaa olla epäkäytännöllistä monessa...

Anna unelle aikaa

Anna unelle aikaa Niukka uni lihottaa, sillä väsyneenä mieliteot tuntuvat voimakkaammilta. Silloin syö helposti liikaa. Liian...

Empatiaa ja vuorovaikutusta

Empatiaa ja vuorovaikutusta Itsetuntemus, omien tarpeiden ja rajojen tunteminen on perusta tyydyttävälle seksuaalisuudelle. Mielen...

Hyvästä päivästä hyvään uneen

Hyvästä päivästä hyvään uneen Hyvän päivän ohje hyvään uneen: syö monipuolinen ja tasapainoinen lounas. Jos mahdollista nuku...

Sauna parantaa unta

Sauna parantaa unta Tutkimukset osoittavat, että saunan jälkeen uni paranee. Saunominen nopeuttaa nukahtamista. Tämä perustuu...

Sängyn paikalla on merkitystä

Sängyn paikalla on merkitystä Makuuhuoneen tulisi olla rauhallinen ja omaa rentoutumista edistävästi sisustettu. Sänky tulisi...
Näytetään tulokset 16 - 30 / 96
Merkintöjä per sivu 15
/ 7