Liikunta

Liikkuminen on pienestä kiinni. Huomaa hetket ja tilanteet, joissa askelia jo kertyy. Ota rento ote liikkumiseen ja löydä liikunnan lisäämisen paikkoja omassa elämässäsi.

Artikkelit

Sivut, joissa tagi diabetes .

Terveellinen syöminen sopii kaikille

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa. Syöminen ei ole vain ravintoaineiden tankkausta. Yhteinen ateria...

Sivut, joissa tagi diabetes .

Tyypin 2 diabetes riskiä voi itse alentaa

Diabetes on sairaus, jonka eri tyypit poikkeavat täysin toisistaan. Tyypin 1 diabeteksen syntyyn ei voi vaikuttaa elintavoilla. Tyypin 2 diabetes riski on sen sijaan vahvasti yhteydessä elintapoihin.

Liike on lääke

Liikkumattomuus maksaa yhteiskunnalle vuosittan jopa 3 miljardia euroa. Liikunnalla on paljon terveysvaikutuksia. Koko Suomi liikkuu 10.5.2016 Unelmien liikuntapäivänä.
Katso kaikki teemaan liittyvät artikkelit

Aineistot

Sivut, joissa tagi diabetes .

StopDia Verrytä!-Palauttavaa liikettä työnteon lomaan

Työstä palauttavien liikkeiden tekemiseen kannustavia kuvavihjeitä, joita voidaan sijoittaa sellaisiin helposti havaittaviin paikkoihin työpaikalla, joissa työntekijät tapaavat pysähtyä hetkeksi ja...

StopDia Työkalupakki työpaikoille

StopDian Työkalupakki on kokoelma konkreettisia keinoja muokata työympäristöä sellaiseksi, että työntekijän on vaivattomampaa tehdä hyvinvointiaan tukevia valintoja työaikana.

Liikunnan puheeksiottokortti

Kortin avulla ammattilainen voi ottaa liikunnan puheeksi asiakkaan kanssa ja suositella hänelle käyntiä liikuntaneuvojan vastaanotolla.

OTA-liikuntalomake

Asiakaslähtöinen apuväline konkreettisen liikuntasuunnitelman laatimiseen ja seurantaan.
Katso kaikki teemaan liittyvät aineistot

Faktat

Sivut, joissa tagi diabetes .

Ei yhtään tulosta.
Katso kaikki teemaan liittyvät faktat

Videot

Sivut, joissa tagi diabetes .

#UnelmienLiikuntapäivä 10.5. -video

#UnelmienLiikuntapäivä 10.5.2016 on liikunnan Pop-up -päivä. Jokainen (yksilö, yhteisö, yritys) voi järjestää tempauksen, vain mielikuvitus on rajana. Tehdään Suomesta maailman liikkuvin kansa!