Ruoka

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa.

Testaa tietosi terveellisestä ruokavaliosta

Sivut, joissa tagi aivoterveys .

Aivoterveys on pääasia

Aivoliitto tuo Yhdessä elämässä yhteisiin kansanterveystalkoisiin vahvan aivoterveysviestin. Aivoverenkiertohäiriöt (AVH) ovat jääneet piiloon sydän- ja verisuonisairaudet -termin taakse.

Sivut, joissa tagi aivoterveys .

Mieli ruokaa

Ravinnolla on väliä - myös aivoillemme. Fiksut valinnat ruokapöydässä tehostavat aivojen uusiutumista ja vaikuttavat suoraan myös mielialaan.

Sivut, joissa tagi aivoterveys .

Pieni merkki, iso merkitys opas

Tietoa elintarvikeyrityksille, kaupoille sekä ammattikeittiöille Sydänmerkistä.

Kuulostaako tutulta?

Lehtinen antaa päättäjille työkaluja vaikuttaa kuntalaisille tarjotun ruoan terveellisyyteen.

Hyvä lounas saa työn maistumaan

Lehtinen muistuttaa työnantajaa tämän mahdollisuuksista vaikuttaa työntekijöidensä hyvinvointiin lounasruoan välityksellä.

Koululaisen lautasmalli -juliste

Juliste havainnollistaa, miten voi koota monipuolisen aterian.

OTA-ravintolomake

Asiakaslähtöinen apuväline konkreettisen syömisen muutos suunnitelman laatimiseen ja seurantaan.

Sivut, joissa tagi aivoterveys .

Ei yhtään tulosta.

Videot

Sivut, joissa tagi aivoterveys .

Ei yhtään tulosta.