Ruoka

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa.

Artikkelit

Sivut, joissa tagi terveydeksi .

Terveellinen syöminen sopii kaikille

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa. Syöminen ei ole vain ravintoaineiden tankkausta. Yhteinen ateria...

Sivut, joissa tagi terveydeksi .

Asiantuntija vastaa: Miten paljon liikkuvan lapsen pitäisi syödä?

9-vuotias poikani harrastaa valtavasti liikuntaa ja on jatkuvasti tosi hoikka. Pitäisikö tästä huolestua, ja mitä liikkuvan lapsen tulisi syödä? Liikkuva lapsi on ilon aihe, liikunta toivottavasti...

Kokonaisuus ratkaisee ravitsemussuosituksissa

Koko väestölle tarkoitetut ravitsemussuositukset uusittiin vuoden 2014 alusta. Uudistetuissa suosituksissa korostetaan terveellisen ruokavalion kokonaisuutta yksittäisten ravintoaineiden sijaan.
Katso kaikki teemaan liittyvät artikkelit

Aineistot

Sivut, joissa tagi terveydeksi .

5 vinkkiä hyvään syömiseen

Ruoalla on suuri vaikutus terveyteemme. Terveellinen syöminen suojaa monilta sairauksilta ja auttaa jaksamaan paremmin arjessa.

StopDia Evästä!-Ideoita ja inspiraatiota arkiruokien valmistukseen

Reseptipaketti, joka sisältää herkullisen, satokauden kasviksia hyödyntävän ja ravitsemuksellisesti laadukkaan eväsvinkin vuoden jokaiselle viikolle. Mutkattomat eväsohjeet tarjoavat moneen makuun...

StopDia Hedelmäjengi-Tuoretta tarjolle taukotilaan

Aloituspaketti työporukan oman Hedelmäjengin perustamiseksi, jotta töissä olisi viikoittain tarjolla tuoreita hedelmiä välipalaksi.

StopDia Työkalupakki työpaikoille

StopDian Työkalupakki on kokoelma konkreettisia keinoja muokata työympäristöä sellaiseksi, että työntekijän on vaivattomampaa tehdä hyvinvointiaan tukevia valintoja työaikana.

Valinnat kohdalleen

Valinnat kohdalleen -esite antaa vinkkejä ravinnon parempiin valintoihin.
Katso kaikki teemaan liittyvät aineistot

Faktat

Sivut, joissa tagi terveydeksi .

Ei yhtään tulosta.
Katso kaikki teemaan liittyvät faktat

Videot

Sivut, joissa tagi terveydeksi .

Lounaasta virettä työpäivään

Yksi elämän videot antavat vinkkejä terveellisempään syömiseen.

Rakkautta ja rähinää ruokapöydässä

Yksi elämän videot antavat vinkkejä terveellisempään syömiseen.

Ruokapalveluista hyöty irti

Yksi elämän videot antavat vinkkejä terveellisempään syömiseen.