Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen.
Käyttämällä palvelua hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa
Stressi
Stressi kuuluu elämään, mutta sitä voi hallita. Stressiä tarvitaan tavoitteiden saavuttamiseen, mutta liiallisena se on haitallista. Pyri eroon haitallisesta stressistä.
Testin avulla voit oppia keinoja hallita stressiä.
Artikkelit
Vähemmän stressiä-enemmän iloa ja energiaa!
Helppoja Mindfulness-harjoituksia arkeen
Neljä tapaa pilata mainiosti alkanut joulustressi
Aineistot
5 vinkkiä stressin hallintaan
Stressi on eräs Yksi elämän teema-aiheista. Yksi elämä -vinkkikortit tarjoavat asiantuntijoiden vinkit terveempään elämään.
StopDia Verrytä!-Palauttavaa liikettä työnteon lomaan
Työstä palauttavien liikkeiden tekemiseen kannustavia kuvavihjeitä, joita voidaan sijoittaa sellaisiin helposti havaittaviin paikkoihin työpaikalla, joissa työntekijät tapaavat pysähtyä hetkeksi ja...
StopDia Työkalupakki työpaikoille
StopDian Työkalupakki on kokoelma konkreettisia keinoja muokata työympäristöä sellaiseksi, että työntekijän on vaivattomampaa tehdä hyvinvointiaan tukevia valintoja työaikana.
Faktat
Stressin torjumiseksi tutustu itseesi ja tee jotain kivaa
Stressin torjumiseksi tutustu itseesi ja tee jotain kivaa Seuraavat asiat auttavat torjumaan haitallista stressiä: Tunne itsesi...
Tunnista hyvä ja huono väsyminen
Tunnista hyvä ja huono väsyminen Jotta osaisit torjua haitallista stressiä, sinun kannattaa tunnistaa hyvä ja huono väsymys: ...
Reivaa asennettasi ja pistä kotipesä kuntoon
Reivaa asennettasi ja pistä kotipesä kuntoon Seuraavat asiat auttavat torjumaan haitallista stressiä: Myönteinen...