Verenpaine
Verenpaineen viitearvot yhdellä silmäyksellä: normaali 120–129/80–84 mmHg, kohonnut alkaen 140/90. Mittaus, alentaminen sekä ikä- ja lapsiarvot.
Verenpaineen luokat (vastaanottomittaus)
- Optimaalinen
- <120 / <80mmHg
- Normaali
- 120–129 / 80–84mmHg
- Tyydyttävä (korkea normaali)
- 130–139 / 85–89mmHg
- Kohonnut, aste 1 (lievä)
- 140–159 / 90–99mmHg
- Kohonnut, aste 2 (kohtalainen)
- 160–179 / 100–109mmHg
- Kohonnut, aste 3 (vaikea)
- ≥180 / ≥110mmHg
- Kotimittauksen raja
- 135/85mmHg, keskiarvo
Sivut tässä osiossa
-
Normaali verenpaine: viitearvot ja taulukko Normaali verenpaine on 120–129/80–84 mmHg Käypä hoidon luokittelussa. Taulukosta näet luokat, kotimittauksen rajat ja milloin lukema vaatii toimia. -
Verenpaine iän mukaan Verenpaineen luokat ovat samat kaikenikäisille aikuisille, mutta yläpaine nousee iän myötä. Katso THL:n keskiarvot ja hoitotavoite yli 80-vuotiaalla. -
Yläpaine ja alapaine Yläpaine eli systolinen mittaa painetta sydämen supistuessa, alapaine eli diastolinen sydämen levossa. Kumpi tahansa korkea luku riittää kohonneeseen luokkaan. -
Korkea verenpaine: oireet ja syyt Korkea verenpaine on useimmiten oireeton. Katso, milloin kohonnut paine vaatii soittoa 112:een tai päivystystä, mistä paine nousee ja mitä sen jälkeen tehdään. -
Matala verenpaine Matala verenpaine on usein harmiton, jos oireita ei ole. Katso, milloin huimaus ja pyörtyminen vaativat hoitoa, mistä ortostaattinen hypotensio johtuu. -
Verenpaineen mittaus kotona Istu 5 minuuttia, mittaa olkavarresta kahdesti ja toista 4–7 päivää aamuin illoin. Ohje kotimittaukseen, mansetin valintaan ja yleisimpiin virheisiin. -
Verenpaineen alentaminen elintavoilla Suolan vähennys, liikunta, painonpudotus ja kasvisruoka laskevat verenpainetta useita mmHg. Taulukko vaikutuksista sekä lakritsista, kahvista ja lääkityksestä. -
Lasten verenpaine Lapsen verenpaineen rajat riippuvat iästä, sukupuolesta ja koosta. Katso karkeat arvot pienestä murrosikään, neuvolan seulonta ja milloin tarvitaan tutkimuksia.
Normaali verenpaine on aikuisella 120–129/80–84 mmHg, ja ihanteellinen lukema on alle 120/80. Kohonneeksi paine luetaan vastaanotolla mitattuna lukemasta 140/90, kotimittauksessa jo lukemasta 135/85. Luokat ovat samat kaikenikäisille aikuisille, joten oman lukeman voi verrata taulukkoon suoraan. Jos lukema on lähellä rajaa, uusi mittaus levossa kertoo enemmän kuin yksittäinen luku.
Perusasiat löytyvät sivulta normaali verenpaine, ja verenpaine iän mukaan näyttää, mitä iän myötä oikeasti muuttuu. Jos mittarin kaksi lukua menevät sekaisin, selvitys on sivulla yläpaine ja alapaine. Lapsille ei päde aikuisen raja, minkä näet sivulta lasten verenpaine.
Kun lukema on koholla, tärkeintä on tietää, mitä tehdä seuraavaksi. Sivu korkea verenpaine kertoo, milloin tarvitaan 112 tai päivystys ja milloin riittää ajanvaraus, ja matala verenpaine selittää, milloin matalakin lukema vaatii selvittelyä. Luotettavan lukeman saat ohjeella verenpaineen mittaus kotona, ja keinot paineen laskemiseen kokoaa sivu verenpaineen alentaminen elintavoilla.